Рак: що варто знати і як уберегтися

За даними ВООЗ, щорічно у світі діагностується близько 14 млн. випадків раку і до 2030 року цей показник може вирости до 21 млн.

Рак є однією з провідних причин смерті в усьому світі, і Україна не є винятком. За даними Інституту онкології АМН України, злоякісні новоутворення щорічно забирають до 100000 життів українців, а число захворівших за рік наближається до 160 000. Щодня в Україні хворіють на рак 450 людей, з яких помирає 250. Серед чоловічого населення до 19% цих втрат обумовлено раком легень, а серед жіночого 20 % – раком молочної залози.

Основні фактори, які впливають на виникнення раку:

• неправильне харчування;

• надмірна вага, малорухомий спосіб життя;

• паління, зловживання алкоголем та наркотичними речовинами;

• іонізуюче випромінювання;

• випромінювання радіоактивних речовин;

• промислові та автомобільні викиди;

• професійні шкідливості;

• спадковість;

• віруси;

• ослаблений імунітет.

Більше третини випадків раку можна уникнути завдяки дотриманню здорового способу життя. Крім того, тягар раку можна зменшити шляхом раннього виявлення захворювання та лікування пацієнтів, у яких розвиваються онкологічні захворювання. При ранній діагностиці та відповідному лікуванні існує висока ймовірність одужання від багатьох видів раку.

Понад 30% випадків смерті від раку можна запобігти, дотримуючись елементарних норм таких як: боротьба з курінням; збільшення фізичної активності; вживання збалансованої та здорової їжі; утримання від тривалого перебування на сонці та в солярії; проходження регулярних медичних оглядів та скринінгових обстежень; уважне ставлення до власного здоров’я.

Проконсультуйтеся зі своїм сімейним лікарем щодо того, як часто вам потрібні профілактичні огляди — це залежить від вашого віку та факторів ризику, які можуть вплинути на ваше здоров’я.